viernes, marzo 29, 2024
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La Felicidad

Buenos días estimado lector hoy como cada viernes es un gusto poder compartir contigo este momento, como ya sabes compartiré contigo un tema que puede ser de gran importancia en tu vida, así que hoy hablare acerca de la felicidad, pero antes de hablarte de la felicidad me gustaría que te hicieras esta pregunta.

¿Es posible llegar a alcanzar la felicidad y atesorarla o solo podemos  aspirar a momentos felices?

Esta pregunta alguna vez la mayoría de las personas nos la hemos planteado, esto debido a que  la felicidad siempre ha sido una de las metas por la cual el ser humano fija muchas veces su razón de existir cobrando en los últimos años un gran protagonismo.

La felicidad, de alguna manera siempre ha estado presente en la filosofía  y más allá  de ello se ha convertido en concepto clave del cual surgieron diferentes escuelas del pensamiento.

Los filósofos griegos se plantearon dos preguntas esenciales: qué es la felicidad y qué hace felices a las personas. Sus respuestas dieron lugar a tres posturas diferentes. Por una parte, se encontraban los filósofos como Aristóteles, que afirmaban que ser feliz implicaba lograr la autorrealización y alcanzar las metas que nos hemos propuesto, logrando un estado de plenitud y armonía del alma. Esta corriente filosófica se conoció como eudemonismo. Otro grupo de filósofos afirmaba que la felicidad significaba valerse por sí mismos, ser autosuficientes y no tener que depender de nadie. En este sentido, los seguidores del cinismo afirmaban que todos llevamos dentro los elementos necesarios para ser felices y autónomos pero para lograrlo necesitamos seguir una vida sencilla y acorde a la naturaleza. Por su parte, los estoicos iban un paso más allá y afirmaban que solo se puede alcanzar la verdadera felicidad cuando se es ajeno a las comodidades materiales y se sigue una vida basada en la razón, la virtud y la imperturbabilidad.

Por último, la tercera corriente de la filosofía griega que se dedicó a analizar la felicidad fue el hedonismo. Para su máximo representante, Epicuro, la felicidad significaba experimentar placer, tanto a nivel físico como intelectual, huyendo del sufrimiento. No obstante, también indicaba que la clave para ser feliz radicaba en evitar los excesos, porque estos terminan provocando angustia. Epicuro apuntaba que se debe cultivar el espíritu sobre los placeres de la carne y que es imprescindible hallar un punto medio.

Sin embargo, los filósofos griegos no fueron los únicos que se interesaron por exponer los secretos de la felicidad. Más tarde, el racionalismo le dio un giro al concepto de felicidad al comprenderla como una adaptación a la realidad. Spinoza, por ejemplo, pensaba que para ser felices es necesario que nos despojemos de las cadenas que implican las pasiones y que lleguemos a comprender el mundo que nos rodea, solo así dejaremos de sentir miedo y odio. Los racionalistas afirmaban que la clave radica en conocer la realidad, este conocimiento nos permite aceptar los sucesos y, por ende, ser más felices.

A mediados del siglo XIX surgió una corriente filosófica muy interesante denominada “Nuevo Pensamiento” para la cual la felicidad era una actitud mental, una decisión. Según estos filósofos, todos estamos buscando constantemente un camino que nos permita ser más felices, pero la clave radica en aceptar nuestra condición, nuestra historia de vida y nuestro pasado. Cuando tomamos esa decisión conscientemente, nos acercamos a la felicidad.

Por supuesto, a lo largo del tiempo también ha habido filósofos, como Nietzsche, para quienes el ser humano no ha sido concebido para ser feliz, sino que está destinado a sufrir. Y algunos neurocientíficos intentan reducir la felicidad a una serie de cambios bioquímicos que ocurren en nuestro cerebro una vez que hemos satisfecho nuestros deseos más anhelados.

¿Pero realmente que es la felicidad?

El concepto de felicidad no es una idea exclusivamente filosófica exonerada de consecuencias en nuestra vida cotidiana. Se puede decir que la imagen que tengamos de la felicidad influye en nuestra forma de afrontar la vida e incluso puede hacer que estemos más o menos felices.

En general, se puede hacer referencia a tres importantes posturas acerca del concepto de felicidad, procedentes de las grandes corrientes filosóficas pero que se han extendido hasta llegar a formar parte de las afirmaciones de diferentes personas.

•             Escépticos: son aquellos que están convencidos de que la felicidad no existe o es imposible alcanzarla por lo que ni siquiera la buscan.

•             Limitados: son quienes afirman que no existe la felicidad sino momentos felices por lo que debemos darnos por satisfechos las pocas veces que esta toca a nuestra puerta.

•             Optimistas: son personas que piensan que la felicidad existe y se puede conquistar de manera definitiva.

Entonces dependiendo del rol que lleguemos a asumir, desplegaremos o no una actitud proactiva ante la vida, esperaremos a que la felicidad toque a nuestra puerta, saldremos a buscarla o simplemente no haremos nada.

Podríamos conceptualizar la felicidad como un estado de satisfacción plena, una definición simple pero que tiene profundas implicaciones desde el punto de vista práctico:

•             La felicidad es un estado subjetivo, cada persona la experimenta de una manera distinta

•             La felicidad puede estar provocada por diferentes cosas o situaciones, dependiendo del significado que cada persona le confiera a estas

•             La felicidad puede ser un estado duradero, pero también puede caducar.

Y recuerda, nunca pongas la llave de tu felicidad en el bolsillo de otra persona

 “Cree en ti y en lo que haces, no temas a equivocarte la peor equivocación que puedes cometer es no intentarlo” R.A.B.G.

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Psic. Rodolfo Abel Butrón Gutiérrez

Psicólogo Clínico Céd. Prof. 5651288

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