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Autoestima: Mi Paraíso Perdido

PSIC. RODOLFO ABEL BUTRON GUTIERREZ

¿Cómo estás el día de hoy estimado lector? Te preguntaras ¿Por qué decidí poner el título de mi paraíso perdido?, la respuesta es simple, cuando tenemos una autoestima saludable nos sentimos merecedores de todo lo bueno que pueda haber, sentimos que nos deben respeto y creemos ser dignos de toda la felicidad, el tener una autoestima saludable interviene a gran medida en el pensamiento propio, así mismo en la felicidad, deseos y metas que generan un sentimiento de valía propia, aun cuando llegases a cometer un error y no sentirte mal por ello, cuando tu autoestima es saludable no tienes tiempo para estarte comparado con nadie en lo absoluto, si no que tratas de ser una fuente de inspiración para los demás, tienes un  sentido de mando y guía en el rumbo que debes llevar en tu vida, tienes la fortaleza de encarar los problemas y dificultades desde tu propia perspectiva y no desde la perspectiva de la gente que te rodea, esto te ayudara a tener mayor seguridad en la toma de decisiones, lo cual permitirá tomar las acciones pertinentes y sentirte orgulloso de ti mismo.

Pero cuando no tienes una autoestima saludable es todo lo contrario a lo que acabas de leer, no tenemos respeto de nosotros mismos, dependemos de la aprobación de otras personas para realizar nuestros proyectos de vida, nos sentimos incapaces de poder tomar decisiones, creemos que no merecemos ser felices ni tener el control de nuestro destino, el cometer un error nos proporciona un sentimiento de desvalida que nos aqueja por horas o hasta semanas, recordamos eventos desafortunados que nos hacen creer culpables y merecedores de todo lo malo que nos sucede y eso amigo lector es perder nuestro paraíso.

Una autoestima saludable es lograr encontrar el equilibrio adecuado de mis emociones y sentimientos no solo conmigo mismo, sino también con aquellos que me rodean, el poder entender esto te ayudara a actuar independientemente de la situación que estés viviendo y afrontar las responsabilidades por tus acciones metas y deseos, el sentirte seguro de ti mismo hará que tomes nuevos desafíos y que al ser criticado por ello no te sientas herido, sino que serás capaz de discernir lo bueno y malo de las críticas recibidas, vivirás tu vida con propósitos claros y precisos.

Mis preguntas ahora estimado lector son ¿estás viviendo en tú paraíso? o ¿vives en tú propia condenación?

Si no estás viviendo en tú paraíso, recuerda que no estás solo, no dudes en pedir apoyo, recuerda que el vivir la autoestima saludable te permitirá reconocer con claridad tus cualidades, dado que es una parte integral de tú felicidad, del adecuado manejo de las interacciones que vives diariamente y la obtención de tus metas

Permítete llevar el rumbo y control de tu propia vida, no dudes en hacer las cosas que has soñado, nunca es tarde para empezar, la autoestima es la fuente de una buena salud mental nunca lo olvides.

Evalúa ¿Cómo te sientes con tu aspecto físico?, La relación que llevas con los demás ¿consideras que en este momento tu autoestima es la adecuada para tu estabilidad emocional?, La personalidad que tienes ¿es la que te gusta reflejar?, ¿Cómo crees que los demás te ven?, El rendimiento que estas teniendo en el hogar, empleo o escuela ¿es el adecuado para ti? y en general ¿Cómo crees que está tu funcionamiento mental?

“Cree en ti y en lo que haces, no temas a equivocarte la peor equivocación que puedes cometer es no intentarlo” R.A.B.G.

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