jueves, marzo 28, 2024
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Hombre entrena como personaje de One-Punch Man por 30 días

Saitama, el personaje protagonista del anime One-Punch Man, que derriba a todos sus enemigos con sólo un puñetazo, tiene como secreto de su gran poder una definida rutina de ejercicios conformada por 100 flexiones, 100 abdominales, 100 sentadillas y correr 10 kilómetros diariamente. Un banquero llamado Sean Seah intentó hacer lo mismo por 30 días, obteniendo resultados notables.

Sean se dedicó a documentar su proceso paso a paso. Comenzó por hacer la rutina de Saitama al 50%, es decir, con 50 repeticiones de cada ejercicio y corriendo una distancia de 5 kilómetros.

Pero después de 17 días, topó con un muro y se dio cuenta de que no había mejoras, por lo que decidió aumentar las repeticiones a 70 y 7 kilómetros.

Para el día 23, ya realizaba sin dificultades la rutina de 100 repeticiones y 10 kilómetros del superhéroe calvo.

https://www.facebook.com/seanseahsg/videos/1135433423284133/

El resultado después de 30 días en apariencia no era muy notorio, pero al comparar al Sean de antes del entrenamiento con el de después, los avances resultaron sorprendentes: la grasa corporal disminuyó, dando lugar a la delgadez y una musculatura más definida.

Pero además de la definida rutina de ejercicios, Sean Seah refiere que los cambios en su alimentació fueron muy importantes, comenzando con suspender totalmente de su dieta los azúcares, disminuir carbohidratos y comida chatarra. Incluso el típico plátano que cada mañana come Saitama fue incorporado al nuevo régimen alimenticio del banquero.

https://www.facebook.com/seanseahsg/videos/325148731519594/

Fue así como este hombre logró realizar el One-Punch Man Challenge, inspirando a cientos de personas que siguen este anime. La única gran diferencia fue que Sean no se quedó calvo ni se hizo un peleador fulminante.

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