Hay que ser feliz aquí y ahora: César Ortega

Más allá de las posturas físicas, de técnicas para respirar y de las ventajas de la meditación, lo que el yoga le puede brindar a una persona es la posibilidad de alcanzar la felicidad a través del servicio a los seres humanos. “Ser feliz aquí y ahora, en armonía con lo que hago a mí mismo y a los demás”, así lo dio a conocer a este Diario el gurú César Ortega, quien destacó la importancia de cultivar las cuatro dimensiones humanas: la física, a través de la alimentación y el ejercicio; la emocional, con el trabajo en equipo; la mental, con la lectura y meditación, así como la espiritual, a través de lo que él denominó “espiritualidad laica”.

Por Armando Arrieta Granados
Foto Luis San Juan Trujillo

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